Skip to Secondary Navigation Skip to Main Content

Current Domain

כוורת הידע בישראל שנה מיקום

Languages

חיים בריאים

המילה דיאטה, נאמרת לרוב, בתוספת צל של אשמה. זה הפך למשהו שמצליחים לדבוק בו, או שלא מצליחים. הגיע הזמן לשפוך אור חדש על תשומת הלב להרגלי האכילה והתזונה שלך. אם תתחיל לראות בדיאטה שלך, את הבחירה באוכל שיגרום לך להרגיש טוב יותר, תוכל להשיג את מטרותיך. אז בואו ונשאף לאכילה מזינה של האוכל הנכון - ירקות, פירות, חלקי בשר דלי שומן (כגון חזה עוף), דג בריא ופחמימות כגון שיבולת שועל וקמח מלא.

בחלק זה, נציג עצות ואסטרטגיות שיסייעו לך לסגל לעצמך הרגלי אכילה בריאים מזינים וטעימים יותר. נעזור לך להבין מדוע אכילה נכונה (בתוספת מעט התעמלות) תורמת לבריאותך ולשיפור חייך. בתוך זמן קצר, תוך כדי שימוש בכלים המוצעים, תהיה על המסלול המוביל לאכילה נכונה, ירידה במשקל והרגשה מצוינת.

© זכויות יוצרים 2001 - 2017 One Global Economy Corporation